Trots att jag tränar mer än jag gjort på flera år så går jag upp i vikt. Det känns extremt frustrerande och orättvist. JO, det är fett. NEJ det är inte bara muskler. Så.
Jag har därför dammat av mitt gamla pointshäfte och ska med start idag börja räkna points. Nio år sen sist, men då funkade det jättebra. Och varför jag väljer viktväktarnas klassiska system är för att det som sagt dels har funkat på mig, och dels har jag svårt att utesluta grejor ur kosten. Jag behöver bara återgå till lagom stora portioner och rensa lite i godishyllan.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar